SOIGNEZ VOUS AVEC LE MAGNESIUM

Fatigue, stress, sommeil, diabète, hypertension… Ces maux qui vous empoisonnent la vie sont peut-être dus à un simple déficit en magnésium comme c’est souvent le cas. Basé sur la science la plus récente, ce guide explique quel magnésium choisir, les formes et les doses à utiliser et avec quels autres supppléments l’associer. En bonus : un test pour savoir si on manque de magnésium, des recettes gourmandes pour optimiser ses apports et la réponse aux questions les plus courantes. Format poche 11 x 18 cm - 192 pages. Grand public.