COMPRENDRE ET MAITRISER LA COLÈRE

Comment transformer notre colère et celle des autres en une émotion constructive ? C’est possible et tellement salutaire. A l’aide d’exemples concrets tirés de ses nombreuses heures de consultation, l’auteur, conseiller conjugal et familial reconnu, nous aide à comprendre les raisons de notre colère ou de celle de nos proches pour mieux la maîtriser. Il donne des clés pratiques et accessibles à la fois sur le plan psychologique et spirituel pour nous aider à transformer ce sentiment en une émotion positive et constructive. Format 14 x 21 cm - 224 pages.