LES ALIMENTS QUI PRÉVIENNENT L’OSTÉOPOROSE

ALIMENTS QUI PRÉVIENNENT L’OSTÉOPOROSE (LES)
Florence Piquet, diététicienne-nutritionniste

Il est inutile de se focaliser sur le calcium pour prévenir l’ostéoporose, l’important est de le conserver grâce à l’équilibre acide-base. L'auteur vous guide vers une alimentation protectrice des os et vous fournit les aliments clés ainsi que 50 recettes faciles. Un indispensable pour tous.

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