GREEN SMOOTHIES & boissons détox

GREEN SMOOTHIES & boissons détox
Marie Grave
Photos de Marie Laforêt

Cinq à dix fruits et légumes par jour : on est tous partants dans l’absolu, mais au quotidien, c’est parfois — voire souvent — plus compliqué à mettre en œuvre. Et si le plus simple était de les boire ? Ce livre vous offre une trentaine de recettes de jus et de smoothies à base d’épinard ou de concombre, de kale, de roquette ou de spiruline... Rapides et faciles à réaliser, ces boissons sont un excellent moyen de faire le plein de vitamines, minéraux, antioxydants, fibres, protéines. Format 15,8 x 22 cm - 72 pages. Illustrations couleurs pleine page.